Como menciona el psicóemblem Mario Velázquez, no se trata solo de dormir, sino de buscar momentos que nos permitan reconectar con la vida. Esto puede incluir actividades como:
Mantener una dieta saludable y equilibrada. Consuma una variedad de alimentos de todos los grupos para obtener los nutrientes necesarios y mantener su energía durante el día.
Bueno como a los tres días d haber cortado la relación en buenos términos me escribe al Fb una chica para decirme q ella ya estaba saliendo con él…o sea q no espero nada p irse con otra y ponerse e novio mientras m dormía con el cuento d q todavía despatchedía cosas súper fuertes por mi y q había tomado la decisión en contra d sus sentimientos…me siento mal pq llore A lotísimo cuando terminamos y m sentí súfor every mal por todo d eso d la distancia y ahora veo hace su vida p Fb muy usual y trankilo y yo h quedado como una boba llorando por alguien q decía amarme y ahora esta llevando a comer ( cosa q cnmg no hacia ) a otra chica q tuvo el atrevimiento d hacerme saber q se acostaba con mi ex d solo three días…el m dice q no quiere perder mk amistad y me coquetea por el Fb …parece q juega eso m hace sentir muy…ya no se ni q pensar…??? Aconsejame!!
Nadie nace para nadie, simplemente hay personas más afines que otras que se encuentran y se atraen, pero te aseguro que en el mundo hay más de una persona para cada uno de nosotros
Por Ana Karen
El agotamiento emocional como consecuencia de exigirse ser fuerte Nos exigimos mucho, cada vez más. Queremos vivir con un buen estado de salud, hacer ejercicio fileísico para cuidar nuestro cuerpo, tener una casa perfecta, destacar en nuestro trabajo, criar a los hijos/as perfectos/as con las comidas más sanas y las mejores actividades extraescolares, estar pendientes de nuestras familias… Y que además de todo esto nos quede tiempo para descansar y disfrutar de un rato de ocio.
Como bien dices, hay que darle tiempo al tiempo y estoy segura de que te queda toda una vida por delante llena de momentos maravillosos.
Desde el Maletín de Bienestar de Banplus compartimos una nueva entrega del podcast de Yorelis Acosta, psicóloga clínica y social, quien en pocos minutos nos facilita interesantes recommendations para afrontar y superar el agotamiento emocional. Te invitamos a escucharlo atentamente y a aplicar las recomendaciones de la especialista.
pero ya no es tiempo de pensar que hice mal si todo se acabo, pasa que andaba tan bien y hoy mi mundo se derrumbo, animicamente hoy ando por el suelo, es como si jamas fuera a poder salir de esta pena.
Buscaba que ese capullo que la trataba mal le dijera alguna vez que valía. Yo pienso que tu chica te quiere, pero no puedes darle lo que ella necesita en este momento. No sé si tu caso se parecerá mucho a lo que te he comentado, pero yo de tí me lo plantearía al menos. Creo que debes dejarla que obtenga lo que busca de él o que se desengañe por no conseguirlo nunca. Pero yo creo que te quiere, así que no la presiones y simplemente ofrécele tu apoyo.
Nahomy claims: fifteen July, 2017 at 5:22 pm Estoy pasando por un momento duro en mi vida, hace dos meses mi pareja me pidió que nos diéramos un tiempo y que ahí iríamos viendo que resultaba hace unos pocos días dijo que no volveríamos porque yo me había convertido en un tormento en su vida por presión y amargura, pero no deja de buscarme porque yo era la persona que le hacia todo. la verdad yo lo sigo amando profundamente pero el me dice que ya no siente lo mismo, me siento tal cual como dice en el articulo, es horrible, me dan ataques de ansiedad por buscarlo pero me ignora solo responde o me contacta cuando necesita finiquitar un negocio que es el vinculo que existe entre nosotros.
tengo la impresión de que estás en estado de shock y de que no eres capaz de pensar con lucidez. Es typical, te han arrancado una parte essentialísima de tu vida y ahora parece que nada tiene sentido.
Superar una ruptura amorosa no solo implica enfrentar emociones complejas, sino también abordar problemas internos que pueden surgir. Aquí te presentamos cinco de los retos más comunes tras una separación y cómo la terapia puede ayudarte their explanation a superarlos:
Muchas gracias por tu apoyo y muchos ánimos a todos y todas que estamos pasando por lo mismo. Algún dia nos acordaremos de todo esto y nos reiremos.